LA IMPORTANCIA DE LA LIMPIEZA | THE IMPORTANCE OF CLEANING

LA IMPORTANCIA DE LA LIMPIEZA | THE IMPORTANCE OF CLEANING

Updated: Jun 4, 2019

La limpieza es una de las actividades más importantes y necesarias en la vida, tanto en el

ámbito domestico, familiar como en el laboral. Esto nos asegura evitar la presencia de bacterias, parasitos y los virus que puedan ser contaminantes.


Cleaning is one of the most important and necessary activities in life, both in the domestic and work environments. This ensures us of the elimination of harmful common contaminants such as bacteria, parasites, and viruses.


Esta considerado según los especialistas en salud que mantener ambientes limpios e higienícos de manera permanente es uno de los elementos mas impotantes y esenciales para la salud del ser humano.


It is considered among health specialists that maintaining environments clean and hygienic in a permanent manner is one of the most important and essential elements for the health of a human being.


Hay ambientes privados y domésticos como la propia casa o vivienda en la que cada uno de sus habitantes debe responsabilizarse por limpiar y mantener un espacio ordenado y luego hay espacios publicos en los que transitan muchas personas que deben ser mantenidos en orden y limpios por personal especialmente entrenado con ese fin.


There are private and domestic environments such as one’s house or living space in which one of its inhabitants must take responsibility for cleaning and maintaining an organized living space. Then there are public environments in which many people visit that must be maintained in order and cleaned by personnel specifically trained for that very purpose.


A demás de ser importante para la salud, para evitar el contagio de emfermedades y para mantener espacios más comodos para vivir o trabajar.


Besides being important for health purposes, cleaning avoids the spreading of diseases and maintains spaces more comfortable to live in or work.


Pero no por eso tiene que ser una actividad dificil o aburrida. Tener mi casa limpia me gusta muchisimo, pero tengo que reconocer que a veces estoy cansada y no tengo ganas de limpiar. Entonces pongo en practica algunos de estos tips que hoy comparto para hacer que la limpieza sea mas divertida y además eliminar un poco de estress.


By no means does this mean that cleaning must be a difficult or boring activity. I absolutely love keeping my house clean, but I will admit that I do become very tired at times and am not motivated to clean. At times like this, I put into practice some of these tips that I will share to make cleaning more entertaining and to help alleviate some stress.


1. Que la limpieza sea un entrenamiento

Cuando estamos limpiando caminamos, subimos, bajamos levantamos cargas en fin, Esta actividad física se puede combertir en un buen entrenamiento con la actitud correcta y tartar de ir mas rapido para quemar mas calorias.


1. Consider cleaning a training activity

When we are cleaning, we walk, climb, bend down, and lift heavy objects. Think of these physical activities as a great workout using a good attitude and push yourself to go faster for more calorie burning action.


2. Pon música

No importa si te gusta la muúsica fuerte, la música suave la música pop o clasica, escuchar música puede poner tu cuerpo en movimiento y mejorar tu estado de animo. El limpiar muchas veces puede ser monotono pero el canto, el baile y el girar al ritmo de la música puede poner una gran cuota de alegria a tus quehaceres y a tu vida.


2. Play music

It does not matter if you like playing your music loudly or softly or if you like pop or classical music. Listening to music can get your body moving and uplift your state of mind. Cleaning again and again can get monotonous but singing, dancing, and listening to the beat of the music can bring a great deal of joy to your daily tasks and overall your life


3. Transforma la limpieza en un juego e involucre a tu familia

Coloca una tabla de puntos y asigna un cierto numero de puntos a cada tarea de limpieza en la

casa y quien complete la tarea obtiene los puntos y al final de la semana, el que tenga más puntos recibe algun premio esto no solo te ayudara a completar las tareas en equipo sino también te ayudara a crear diciplína en los pequeñitos para mejores adultos en un futuro.


3. Turn cleaning into a game and involve your family

Create a point’s chart. Assign each cleaning task a certain number of points and whoever completes the task, obtains the assigned points for that task. Add up everyone’s points at the end of the week and whoever has the most points will receive a reward. This not only helps complete cleaning tasks as a team but also helps discipline your little ones so they can become better adults in the future.


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